När vi blir äldre förändras kroppen – och pulsen är inget undantag; många undrar vad som är normalt när man passerat 70, 80 eller 85 år. Den här guiden ger svar från svenska vårdkällor som 1177 och British Heart Foundation med tydliga riktlinjer för vilopuls, maxpuls och när du bör söka vård. Normal vilopuls för … Läs mer
När kamerorna slocknar och bröllopsklockorna tystnar är det inte alltid lyckliga slut för paren i Love Is Blind. Säsong 7 av Netflix-succén bjöd på en av de mest omtalade relationerna – Tim Godbee och Alex Byrd – som gick från förlovning till en bitter separation på bara några månader. Par i säsong 7: 9 förlovade … Läs mer
Att hålla koll på veckans erbjudanden i matbutiken kan kännas som ett eget projekt. För den som handlar på ICA Maxi Haninge finns det faktiskt flera smarta sätt att få överblick – från reklambladet i mobilen till att beställa helgkassen online. Här går vi igenom hur du enkelt navigerar bland priserna, reklambladen och öppettiderna, så … Läs mer
Många tror att en hög lön kräver flera år på universitet. Men det finns fler vägar till en bra månadslön än vad man kan tro – utan att du behöver en akademisk examen. Här går vi igenom konkreta exempel från den svenska arbetsmarknaden, med statistik från SCB (Statistiska centralbyrån) och insikter från arbetsförmedlingen, så att … Läs mer
Många svenskar förknippar sommarens längsta dag med doften av sill och jordgubbar på midsommar, men den astronomiskt längsta dagen infaller faktiskt en vecka tidigare 2026. Den 21 juni klockan 10.24 når jordaxeln sin maximala lutning mot solen – det är sommarsolståndet. Årets längsta dag 2026: 21 juni · Dagslängd i Stockholm: 18 timmar 37 minuter … Läs mer
Det finns en särskild känsla när du står vid bryggan och båtmotorn varvar upp – men hur snabbt går du egentligen när loggen visar 30 knop, och för den som är van vid kilometer i timmen kan knop snabbt bli förvirrande, trots att det egentligen är samma sak med en annan måttstock. I den här … Läs mer
Kollagen hör du överallt – i hudkrämer, pulver och kosttillskott. Men forskningen visar både lovande resultat och tydliga begränsningar, och här går vi igenom vad vetenskapen säger. Andel av kroppens protein: cirka 30 % består av kollagen · Årlig minskning efter 20 års ålder: minskar med 1 % per år · Rekommenderad dos vid tillskott: … Läs mer
En TV som ser ut som en tavla – det låter nästan för bra för att vara sant. Men Samsung The Frame 65 är precis det: en 65-tums Neo QLED-TV som är designad för att smälta in i din inredning när den inte spelar upp dina favoritprogram. Frågan är om kompromissen på bildkvaliteten är värd … Läs mer
Att laga fläsksida i ugn är en av de mest givande sakerna du kan göra med en köttbit – om du har tålamod. Långsam tillagning vid låg temperatur gör underverk med fett och bindväv, och med rätt teknik får du en svål som knäpper högt. Tillagningstid: 2–4 timmar (låg temperatur) · Innertemperatur (färdigt kött): 70–75 … Läs mer
Det finns något särskilt med att titta ut över havet och tänka: hur långt ner går det egentligen? Marianergraven är svaret – en undervattensgrav som är så djup att den får Mount Everest att se ut som en kulle. Maxdjup: cirka 10 994 meter (10,9 km) · Djup i engelska mil: cirka 6,8 miles · … Läs mer