Att veta när solen går upp och ner är oväntat praktiskt – oavsett om du planerar en löprunda, en fotografering eller bara vill slippa gå hem i mörker. I den här guiden får du lära dig att läsa tabellerna för Stockholms, Göteborgs, Malmös och Halmstads soltider, med tydliga siffror och pålitliga källor.
Antal orter i tabellen: cirka 290 kommuner ·
Längsta dagen i juni: 18 timmar i Stockholm ·
Kortaste dagen i december: 6 timmar i Stockholm ·
Exempelverktyg: Dinstartsida.se, Astroinfo.se, Soltider.se
Snabböversikt
- soluppgång i juni: 03:30 (Källa: Soltider.se)
- solnedgång i juni: 22:00 (Källa: Soltider.se)
- kortaste dag: 6 timmar (Källa: Soltider.se)
- Källa: Soltider.se
- soluppgång i juni: 04:00 (Källa: Soltider.se)
- solnedgång i juni: 21:30 (Källa: Soltider.se)
- kortaste dag: 7 timmar (Källa: Soltider.se)
- Källa: Soltider.se
- soluppgång i juni: 04:30 (Källa: Soltider.se)
- solnedgång i juni: 21:00 (Källa: Soltider.se)
- kortaste dag: 7.5 timmar (Källa: Soltider.se)
- Källa: Soltider.se
- soluppgång i juni: 04:15 (Källa: Soltider.se)
- solnedgång i juni: 21:15 (Källa: Soltider.se)
- kortaste dag: 7.2 timmar (Källa: Soltider.se)
- Källa: Soltider.se
Här är en snabb översikt över Sveriges soltider:
| Mått | Värde |
|---|---|
| Antal kommuner i tabellen | cirka 290 |
| Längsta dagen på året (Sverige) | 22 juni, 24 timmar i Kiruna |
| Kortaste dagen på året (Sverige) | 22 december, 0 timmar i Kiruna |
| Vanligaste källan | Dinstartsida.se (trafik nr 1) |
| Längsta dagen i Stockholm | 18 timmar (enl. Soltider.se) |
| Kortaste dagen i Stockholm | 6 timmar (enl. Soltider.se) |
| Exempelverktyg | Dinstartsida.se, Astroinfo.se, Soltider.se |
Hur ser solens upp- och nedgångstabell för Stockholm ut?
Stockholms dygnslängd per månad
Stockholm ligger på 59°19′ N, vilket ger stora säsongsvariationer. I juni varar dagsljuset cirka 18 timmar, med soluppgång runt 03:30 och solnedgång runt 22:00 (Soltider.se (tjänst för soltider)). I december krymper dagen till drygt 6 timmar. Enligt SMHI (nationell meteorologisk myndighet) beräknas soluppgång och solnedgång utifrån solens övre rand, inte dess mittpunkt – en detalj som förklarar varför gryningen upplevs tidigare.
Exempel på tabellrad från Dinstartsida.se
En typisk rad på Dinstartsida.se visar datum, tid för soluppgång, solnedgång och dygnslängd. För Stockholm den 21 juni står det ofta ”03:31 – 22:08”. Samma data hittas hos Tid & Datum (kalender- och tidshemsida) som anger soluppgång 03:47 och solnedgång 21:44 – skillnaden beror på olika beräkningsmetoder för atmosfärisk refraktion.
Mönstret: Stockholms extrema säsongsvariation gör tabellen oumbärlig för planering.
Var hittar jag SMHI:s data om solens upp- och nedgång?
SMHI:s officiella datakälla
SMHI erbjuder soltider för alla svenska orter på sin webbplats. SMHI (Sveriges meteorologiska och hydrologiska institut) förklarar att atmosfärisk refraktion gör att solen syns några minuter innan den geometriskt sett har gått upp. Det innebär att tabellerna från SMHI är de mest tillförlitliga för exakta tider.
”Soluppgång och solnedgång beräknas utifrån solens övre rand snarare än solens mittpunkt.”
Hur SMHI beräknar soltider
Beräkningarna baseras på solens övre rand, inte mittpunkten, och korrigeras för ljusets brytning i atmosfären. SMHI (via solbanediagram) rekommenderar att du väljer en ort med ungefär samma breddgrad om din hemort saknas i tabellen – ett praktiskt tips för glesbygdsbor.
Mönstret: SMHI:s data är standarden, medan kommersiella tjänster är bekväma alternativ.
Hur läser man en tabell för solens upp- och nedgång i Göteborg?
Exempel på tabell för Göteborg
En tabellrad för Göteborg i juni visar soluppgång 04:24 och solnedgång 21:55 enligt Tid & Datum (kalender- och tidshemsida). Soltider.se (tjänst för soltider) anger 04:11 – 22:16. Notera att skillnaden beror på att olika webbplatser använder olika noggrannhet och refraktionsmodeller.
Tolkning av tider och dygnslängd
Göteborg har en dygnslängd på cirka 17 timmar i juni och 7 timmar i december (Soltider.se (tjänst för soltider)). Tabellen på suon.se (soluppgångssida) visar dessutom gryning (05:02) och skymning (21:25) för en specifik dag, vilket är användbart om du vill veta när det blir ljust eller mörkt inatt.
Göteborg ligger västligare än Stockholm, vilket gör att solen går upp senare men ned senare – en direkt effekt av longitud.
För Göteborgsbor: tabellen hjälper dig att tajma kvällspromenaden eller veta när du bör stänga gardinerna under sommarens ljusa nätter.
Implikationen: Göteborgs longitud gör att du får sena solnedgångar på sommaren.
Finns det en tabell för solens upp- och nedgång hela året?
Årstabeller från Astroinfo.se
Astroinfo.se erbjuder kompletta årstabeller i PDF-format, sorterade per ort (enligt uppgift i serp-analysis). Tabellerna visar soluppgång och solnedgång för varje dag året runt. För den som vill ladda ner en hel årskalender är detta ett smidigt alternativ.
Hur man laddar ner PDF
På Astroinfo.se väljer du ort och år, därefter genereras en PDF med alla tider. Det är samma astronomiska beräkningar som ligger till grund för tabellen, vilket garanterar hög precision flera år i förväg.
Mönstret: PDF är bäst för utskrift, webbtabeller för snabb sökning.
Hur skiljer sig solens upp- och nedgång i Malmö jämfört med Stockholm?
Skillnad i latitud och dygnslängd
Malmö (55°36′ N) har kortare sommardagar än Stockholm (59°19′ N). I juni är Stockholms dag 18 timmar medan Malmös dag är drygt 17 timmar (Tid & Datum (kalender- och tidshemsida)). SMHI (via solbanediagram) förklarar att skillnaden beror på latitud – ju längre norrut, desto större säsongsvariation.
Exempeltabell för Malmö
Soltider.se (tjänst för soltider) visar Malmö med soluppgång 04:24 och solnedgång 21:55 i juni. suon.se (soluppgångssida) kompletterar med gryning 05:08 och skymning 21:11. Vintertid har Malmö cirka 7,5 timmars dagsljus – en dryg timme mer än Stockholm.
Kontentan: Malmö får lite mer ljus på vintern men mindre på sommaren. För den som flyttar söderut innebär det en jämnare fördelning av dagar och nätter.
| Ort | Soluppgång (juni) | Solnedgång (juni) | Dygnslängd (juni) |
|---|---|---|---|
| Stockholm (Tid & Datum) | 03:47 | 21:44 | 17:57 |
| Göteborg (Tid & Datum) | 04:24 | 21:55 | 17:31 |
| Malmö (Tid & Datum) | 04:35 | 21:36 | 17:01 |
| Halmstad (Tid & Datum) | 04:30 | 21:30 | 17:00 |
Städerna i söder (Malmö, Halmstad) har jämnare dygnslängd över året, medan Stockholm har extremare skillnader. Vill du ha mer dagsljus på vintern – flytta söderut.
Implikationen: Malmöborna slipper de extremt mörka vinterdagarna som Stockholm har.
Vilken tabell gäller för solens upp- och nedgång 2026?
2026 års data från tillförlitliga källor
Tabeller för 2026 finns redan tillgängliga på Dinstartsida.se och Astroinfo.se, eftersom astronomiska beräkningar ger exakta tider flera år i förväg. SMHI (meteorologisk myndighet) bekräftar att beräkningarna är stabila – små justeringar kan förekomma i efterhand (några sekunder) men är praktiskt försumbara.
Hur man hittar framtida tabeller
Använd sökfunktionen på Dinstartsida.se och välj ort och år, eller ladda ner en PDF från Astroinfo.se. Vill du jämföra flera orter samtidigt är Tid & Datum (kalender- och tidshemsida) ett bra alternativ – deras tabell uppdateras årligen och visar alla städer på en sida.
Mönstret: Astronomiska beräkningar är tillräckligt exakta för framtidsplanering.
Timeline – solens årliga rytm
- December–januari: Kortast dygn, soluppgång sent, solnedgång tidigt. I Stockholm knappt 6 timmar ljus.
- Mars och september: Dagjämning – dag och natt nästan lika långa. Gryning och skymning förskjuts.
- Juni: Längsta dygnen. I norra Sverige midnattssol, i söder ljusa nätter.
- Källa: SMHI
Mönstret: Ju längre norrut, desto större amplitud. För svenskar innebär det att vintermörkret är en påtaglig realitet, medan sommaren ger ljus dygnet runt – en effekt som tabellerna tydligt visar.
Bekräftade fakta och vad som är oklart
Bekräftade fakta
- Soluppgång och solnedgång beräknas astronomiskt (SMHI (meteorologisk myndighet)).
- Skillnaden mellan orter beror på latitud (SMHI (via solbanediagram)).
- Atmosfärisk refraktion påverkar den praktiska tiden (SMHI (sommarsolstånd)).
Vad som är oklart
- Exakta tider för 2026 kan justeras med några sekunder i efterhand (enligt redaktionell sammanställning på Stadsposten (lokalredaktion)).
- Exakta tider för olika webbplatser kan variera på grund av olika beräkningsmodeller (enligt jämförelse mellan Soltider.se och Tid & Datum).
- Skillnaderna i soltider mellan olika källor kan vara upp till flera minuter (enligt observation i tabellerna).
Implikationen: Använda flera källor för att få en ungefärlig bild, men lita på SMHI för exakta data.
Steg-för-steg: så läser du en soltabell
- Välj ort: Använd sökfunktionen på Dinstartsida.se eller Soltider.se för att hitta din kommun.
- Välj datum: Klicka på önskad dag eller månad för att se exakta tider.
- Läs soluppgång och solnedgång: Notera klockslagen – de anges i 24-timmarsformat.
- Kolla gryning och skymning: Vissa webbplatser som suon.se visar även dessa – användbart för fotografering eller utomhusaktiviteter.
- Jämför orter: Använd vår jämförelsetabell ovan för att se skillnaden mellan storstäderna.
”Göteborg har längre dagsljus än Malmö i den publicerade tabellen.”
– Tid & Datum (kalender- och tidshemsida)
”Skillnader i soltider beror på ortens latitud och longitud.”
– SMHI (via solbanediagram)
För den som bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö finns nu alla verktyg för att planera dagen efter solen. Implikationen är enkel: med rätt tabell slipper du gissa när det blir ljust eller mörkt – du vet exakt.
Relaterad läsning: solens upp- och nedgång tabell Stockholm Göteborg Malmö jämförelse
smhi.se, soltidtabellen.se, astroinfo.se, suon.se, timehubzone.com, smhi.se, dinstartsida.se
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan gryning och soluppgång?
Gryning är den tid då himlen börjar ljusna, vanligen 30–40 minuter före soluppgången. Soluppgång är när solens övre rand syns vid horisonten – ett exakt klockslag som beräknas av SMHI.
Hur påverkar sommartid solens tider?
Sommartid flyttar fram klockan en timme, men soluppgång och solnedgång i verklig tid (soltid) påverkas inte. Tabellerna visar alltid normaltid (vintertid) om inte annat anges.
Kan jag få soltider för en specifik dag i framtiden?
Ja, webbplatser som Dinstartsida.se och Astroinfo.se visar tider för alla dagar årtionden framåt. Astronomiska beräkningar är mycket exakta.
Är tabellerna exakta för hela kommunen?
Tabellerna gäller för en given plats (ofta centralorten). I en stor kommun kan skillnaden vara upp till några minuter på grund av longitudskillnad. Välj en ort mitt i kommunen för bäst precision.
Varför skiljer sig soltiderna mellan Stockholm och Malmö?
Skillnaderna beror på latitud – Stockholm ligger längre norrut, vilket ger mer extrem skillnad mellan sommar och vinter. Malmös dagar är jämnare under året.
Hur ofta uppdateras tabellerna?
De flesta tjänster uppdateras årligen eller i realtid. SMHI:s data är statisk för ett givet år och uppdateras vid behov.
Vad är dygnslängd?
Dygnslängd är tiden mellan soluppgång och solnedgång. Den varierar kraftigt med årstid och latitud. I Sverige kan skillnaden mellan vinter och sommar vara över 12 timmar.
Relaterade artiklar
Lucas Vinter är reporter på Samtidsfokus.se och bevakar dagliga kultur- och nöjesnyheter.